קואצ'ר מומלץ

קואוצ'ר מומלץ – סל כלים רחב מאיש המקצוע הנכון

החיים מלאים אתגרים שלא תמיד יש לנו את הכלים איך להתמודד איתם. אנשים רבים אינם שלמים עם עצמם ומקבלים את עצמם. ביקורת עצמית נוקשה יכולה להחליש, להביא בסופו של דבר לתחושה של חוסר יכולת ואפילו לתחושה קורבנית ורחמים עצמיים. כאשר אדם אינו שלם עם עצמו ומתקשה לקבל את עצמו יהיה לו גם קשה ליצור קשרים טובים ועמוקים בחייו. בעזרת קואוצ'ר מומלץ המתאמן יעבור עם עצמו דרך, יכיר באמונות או מחשבות שאינן טובות לו ופעמים רבות כבר אינן נכונות או שמעולם לא היו, ויבנה במקומן מערכת מחשבות ודפוסי התנהלות חדשה.

הגעתם אל קואוצ'ר מומלץ? כבר התקדמתם בדרך

הפניה אל קואוצ'ר מומלץ אינה נעשית סתם כך. אדם עושה עבודה עם עצמו כדי להכיר בכך שעבודה עם קואוצ'ר תתרום לו, שהוא צריך לשנות דברים בדפוסי ההתנהגות והחשיבה שלו. כבר ההכרה בכך היא צעד ראשון וחשוב בדרך לשינוי. בעזרת קואוצ'ר מומלץ המתמקד באימונים לחיים יחשוף המתאמן את המחשבות והאמונות שמפריעים לו להתקדם בחייו ולהשיג מטרות. הוא יראה מהן המטרות שחשוב לו להשיג ויבנה יחד עם המאמן את הדרך עד להגעה אליהן. כך הדרך תהיה ברורה יותר, המתאמן ירגיש חזק וממוקד יותר וגם יקבל כלים איך לשמור על עצמו ועל מחשבותיו ללא כניסה של מחשבות או אמונות שליליות ומחלישות.

התמודדות עם מחלות בעזרת מאמן אישי

כאשר אדם מגלה שהוא חולה במחלה קשה, הקרקע תחת רגליו רועדת. מכאן דברים רבים תלויים בו: האם ייתן למחלה להשתלט או האם ינהל אותה תוך שמירה על שגרת החיים המוכרת ככל האפשר. חשוב למצוא את האיזון בין השניים: לא להתכחש למחלה או חלילה להתעלם ממנה אך גם לא לתת לה להשתלט ולנהל את החיים. בעזרת קואוצ'ר מומלץ המתמחה בהתמודדות עם משברים משמעותיים כמו מחלה קשה ניתן יהיה לבנות את המחשבות והאמונות המתאימות להתמודדות טובה יותר, לבנות את החוסן הנפשי וגם לשמור על הקשרים עם אנשים קרובים כך שלא יחול בהם שינוי דרסטי והחולה יישאר עבורם קודם האדם שהם מכירים היטב.

מקום לידידות הוא מרכז  המציע מענה ומעטפת רחבה להתמודדות עם אתגרים שונים כולל מחלות. המעטפת כוללת סדנאות, הרצאות, אימונים אישיים, טיפולים זוגיים ומשפחתיים וגם אפשרות לייעוץ עם רופאים. מוזמנים ליצור קשר באתר או במספר הטלפון: 051-2711944

אימון אישי לחיים

מי מאיתנו לא חש לפעמים מבולבל, שהוא אינו יודע מיהו, מהו ולאן הוא הולך. שגרת החיים של רובנו היא לחוצה ומלאת מטלות כך שאנו מרגישים לא מעט פעמים שאנו פועלים כמעט על אוטומט ופשוט מנסים לעמוד בכל המשימות. אורח חיים זה בו אין לאנשים זמן לחשוב ולתכנן, לקבל החלטות בצורה מושכלת ולהציב לעצמם מטרות תוך מציאת הדרכים איך להשיג אותן גורם לרבים לקום יום אחד  עם שאלות מהותיות, עם בלבול, עם תחושה שהחיים מנהלים אותם ולא להיפך. אימון אישי לחיים הוא המסגרת בה ניתן לעצור רגע ולקבל כלים איך להפוך את הדרך לברורה יותר.

אימון אישי לחיים: לתקשר טוב יותר עם עצמי ועם הסביבה

כאשר אדם מרגיש מבולבל, מרגיש שהוא אינו ממצה את עצמו ושמשהו בפנים לא שלם, כך גם ייראו הקשרים שלו עם הסביבה. ככל שאדם מרגיש בטוח יותר בדרכו, כאשר ביטחון בדרך אינו אומר שהכל ברור וידוע מראש, כי החיים מלאים אתגרים והפתעות. כשאדם בטוח בעצמו באתגר או קושי דווקא דרך להתחזק. גם הקשרים שלו הם טובים יותר. כשאדם שלם עם עצמו, כולל מקבל את חולשותיו, הוא יצליח גם ליצור קשרים טובים ומעמיקים יותר הבנויים על קבלה ונתינה. אימון אישי לחיים מוביל אנשים להיכרות מעמיקה וטובה יותר עם עצמם, קבלת חוזקות וגם חולשות ובניית בסיס שיעזור להם להתמודד עם כל אתגר.

התמודדות עם מחלה: ממה מתחילים?

כאשר דיברנו על אתגרים שהחיים מציבים, אחד האתגרים הלא פשוטים הוא מחלה, בין אם שלו ובין אם של אדם קרוב. התמודדות עם מחלה דורשת הרבה מאוד חוסן נפשי, קבלה עצמית כדי לא לשקוע לעמדה קורבנית ורחמים עצמיים ויכולת להסתכל על הדברים מבחוץ בתור אתגר להתמודדות תוך הפרדה בין האדם לבין המחלה. אימון אישי לחיים אשר שם דגש על התמודדות עם מחלות קשות יוביל את החולה ומשפחתו להתמודדות עם המחלה ממקום חזק ושלם יותר, יספק כלים איך לא לתת למחלה להשתלט  על החיים ולמצוא כל אחד את מקומו בתוך ההתמודדות המשמעותית הזאת.

מקום לידידות הוא מרכז המציע כלים שונים להתמודדות עם מחלות ובכלל עם אתגרים שמציבים החיים כמו אימון אישי לחיים, טיפולים רגשיים, טיפולים מן הרפואה המשלימה ושיטות טיפול שונות. מוזמנים ליצור קשר באתר או במספר הטלפון: 051-2711944

מאמן אישי קואוצ'ר

אנשים רבים מוצאים את עצמם יום אחד מחפשים תשובות לשאלות מהותיות כמו: מי אני, לאן אני הולך, האם בחרתי בדרך בה אני הולך ושאלת השאלות: מה עלי לעשות כדי להיות מאושר. חשוב להבין שלהיות מאושר אינו אומר לשבת כל היום מול הים ולשתות משקה מפנק. אושר הוא מצב תודעתי. יש אנשים שמרגישים מאושרים מבלי שיש להם זמן ואפילו יכולת כלכלית לצאת לחופשות. יש לעומת זאת אנשים שגם בחופשה עם התנאים הטובים ביותר יישארו עצבניים ולחוצים. בעזרת מאמן אישי קואוצ'ר אשר מציע אימונים לחיים יכול כל אחד למצוא את הדרך כיצד להרגיש מאושר, ולהתמודד עם אתגרי החיים ממקום שלם יותר.

להתמודד עם שאלות בעזרת מאמן אישי קואוצ'ר

חייהם של אנשים רבים הם לחוצים. הם עוברים ממשימה למשימה על אוטומט מבלי להבין באמת מה משמעות הדברים, למה הם פועלים כפי שהם פועלים והאם יש דרך אחרת שבה יוכלו לחיות תוך הפחתת לחץ, חרדות או תחושות אחרות המלוות אותם. בעזרת מאמן אישי קואוצ'ר הם יאפשרו לעצמם קודם כל לשאול שאלות שמטרידות אותם והם אפילו לא מודעים עד כמה הן מנהלות אותם. כבר שאלת אותן שאלות והוצאתן החוצה תיתן תחושה של הקלה משמעותית. המאמן גם יכוון למציאת תשובות והתוויית דרך מתאימה יותר בעזרת העלאת המודעות לדפוסי חשיבה והתנהגות, אמונות ישנות ובניית מחשבות וגם דפוסי התנהגות חדשים.

התמודדות עם מחלה: ממה מתחילים

אם שגרת החיים הרגילה לגמרי מציבה לנו אתגרים רבים, על אחת כמה וכמה כאשר הקרקע נשמטת לנו מתחת לרגליים בצורת מחלה קשה למשל. אין ספק שהתמודדות עם מחלה היא אתגר משמעותי. פתאום אדם צריך לקבל את עצמו מחדש. דברים פשוטים ויומיומיים יכולים להיות מאתגרים, עכשיו הוא על תקן החולה עבור עצמו וגם עבור משפחתו והדבר משנה את כל המאזן שבנה. בעזרת מאמן אישי קואוצ'ר אשר מתמחה בהתמודדות עם מחלות הוא יסתכל על המחלה כעל אתגר, יבין אילו מחשבות ואמונות כדאי לסלק ואילו אמונות ומחשבות חדשות צריכות לבוא במקומן ובכלל איך לבנות את החיים תוך כדי התמודדות עם המחלה.

מקום לידידות הוא מרכז המציע מענה להתמודדות עם מגוון אתגרים, כולל מחלות קשות, באמצעות מגוון דרכים כמו טיפולים רגשיים, אימונים המועברים ע"י קואוצ'ר המומחה בתחום, טיפולים מן הרפואה המשלימה ועוד. מוזמנים ליצור קשר באתר או במספר הטלפון: 051-2711944